BFR PRESSURIZATION GYM

BFR加圧ジム

格闘技エクササイズのイラスト

BRF
BFRトレーニングとは

BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングは、ベルトで特定の部位の血流制限を行うことで、通常のトレーニングよりも効果的な運動効果が得られます。BFR加圧ジムでは血流が適度に阻害されるため、疲労物質である乳酸が発生し筋肉に蓄積しますその結果負荷が小さな運動でも脳が酸素不足と認識し、下垂体前葉で筋肉の合成に欠かせない、成長ホルモンが全身に流れます。

BFR加圧ジム

EXERCISE MERIT

成長ホルモン最大200倍で
新陳代謝が加速する

成長ホルモンには成長を促す【成長促進作用】の他に、代謝を調節する【代謝調整機能】があります
この代謝調整機能の効果で代謝が加速します。
また、成長ホルモンには筋肉増加や骨量を増やす働き、などそして、脂質代謝を促して体脂肪の分解を手助けコレステロールを減らすなどの体を整える働きがあります。

※ 成長ホルモン濃度・乳酸濃度の変化には個人差があります。

BFRトレーニングのメリット

  • 週に1~2回、1回に5〜10分程度でOK
  • 適正な圧力でベルトを巻くので痛くない
  • 軽い負荷でも高負荷のトレーニングと同じ効果が得られる
  • 最新のエビデンスに基づいたトレーニングだから安心・安全
成長ホルモン濃度

EXERCISE MERIT

ダイヤモンドフィットネスなら
月会費だけで、BFR加圧ベルトとマシンジムが使い放題!

血流制限トレーニングが更に効果的に!

軽い運動でも効果を発揮する血流トレーニングを専門の機器を使用することによって更に効果的になります。
マシンは初心者でも使いやすいものを用意しておりますが、使い方がわからない、どのくらいの負荷から始めればいいかわからないなどありましたら是非当店インストラクターにご相談下さい。

マシンがすべて使い放題!

初回体験3,000 今ならなんと水・タオル付き
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まずはお気軽に体験レッスン!
BFR加圧ジムも追加0円(合計3,000円)で体験できます!
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(日曜日:18:00まで / 定休日:金曜)